Lupus y Cuidado de la Piel: Cómo Sentirte Bella a Pesar de los Brotes
El lupus, también conocido como lupus eritematoso sistémico (LES), es una enfermedad autoinmune crónica en la que el sistema inmunológico del cuerpo ataca erróneamente sus propios tejidos y órganos. Puede afectar a múltiples sistemas del cuerpo, incluyendo la piel, las articulaciones, los riñones, el corazón, los pulmones y el cerebro. Los síntomas pueden variar ampliamente entre las personas y pueden incluir fatiga, dolor en las articulaciones, erupciones cutáneas en forma de mariposa en la cara, fiebre, sensibilidad a la luz solar y otros problemas. El lupus puede ser difícil de diagnosticar debido a su variedad de síntomas y su semejanza con otras enfermedades.
La mayoría de las personas con lupus tienen problemas en la piel, como erupción cutánea o llagas. Algunas veces el lupus afecta solo la piel y otras afecta también otras partes del cuerpo.
Las personas con lupus pueden tener problemas relacionados con la piel, como:
- Pérdida del cabello causada por llagas en el cuero cabelludo
- Calcinosis, que son bultos blancos y duros debajo de la piel causados por una acumulación de calcio.
- Erupciones, lesiones escamosas o ampollas que llegan a provocar la pérdida de cabello, úlceras en las mucosas -sobre todo dentro de la boca, de la nariz y de la vagina- y calcinosis.
- Hasta 9 de cada 10 pacientes con lupus eritematoso sistémico (LES) presentan síntomas derivados de la inflamación de la piel o las mucosas, ya sea al inicio de la enfermedad o en relación a los brotes o actividad del lupus.
Los problemas en la piel relacionados con el lupus no son contagiosos.
Rutina de Skincare para Sentirte Bella a Pesar de los Brotes
- Limpieza suave:
Usa un limpiador facial sin fragancia ni alcohol, preferiblemente con ingredientes calmantes como aloe vera o avena coloidal. Evita exfoliantes agresivos. - Hidratación profunda:
Aplica una crema hidratante hipoalergénica que ayude a reparar la barrera cutánea. Busca fórmulas con ceramidas, glicerina o ácido hialurónico. - Protección solar diaria:
El lupus puede hacer que la piel sea más sensible al sol. Usa un protector solar mineral (con óxido de zinc o dióxido de titanio) de amplio espectro, resistente al agua. - Tratamientos calmantes:
Si tienes inflamación o enrojecimiento, considera productos con ingredientes antiinflamatorios suaves, como la niacinamida o extractos de manzanilla. - Maquillaje natural y no comedogénico:
Si usas maquillaje, elige productos específicos para piel sensible, libres de irritantes y con fórmula ligera.
Use protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (SPF) de 60 o superior que bloquee los rayos UVA y UVB. Use un bálsamo labial a base de cera con SPF 15 o más para proteger sus labios. Aplique protector solar al menos 20 minutos antes de la exposición solar y aplíquelo durante todo el día. Use mangas largas, pantalones, y sombreros de ala ancha hechos con telas que lo protejan del sol.
Consulte con su médico o especialista opciones y tratamientos.
Sentirte bella cuando enfrentas brotes de lupus puede ser todo un desafío, pero es posible. La clave está en aceptar tu belleza única, adaptar tu rutina de cuidado de la piel a tus necesidades y enfocarte en lo que te hace sentir bien contigo misma. Pequeños hábitos como usar productos suaves, hidratar tu piel y elegir maquillajes naturales pueden ayudarte a resaltar tu luz interior y sentirte radiante, sin importar las circunstancias.
La información proporcionada no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre a un dermatólogo o especialista antes de iniciar cualquier tratamiento para el cuidado de la piel, especialmente si tienes condiciones como lupus.